專欄連載Column

2026-10-05

第142期 不服輸的韌性: 把重複練成別人眼中的天賦

很多人喜歡談天賦。有人天生反應快,有人身體條件好,有人第一次接觸就能很快抓到訣竅。於是我們很容易把成功歸因於一句話:「他就是有天賦。」

但真正走過競技球場的人都知道,天賦只是起點,真正決定一個人能走多遠的,往往是那股不服輸的韌性。沒有天賦怎麼辦?那就是重複。

一個動作做不好,就再做一次、一次做不好,就做一百次。別人練習的時候你練習,別人休息的時候,你願意再把基本功做好一遍。日復一日,看起來好像都在做一樣的事情,但正是這些不起眼的重複,慢慢把能力變成習慣,把習慣變成穩定,把穩定變成實力。最後,有一天別人會說:「你真的很天賦。」其實只有自己知道,那不是天賦,而是無數次重複之後留下來的痕跡。尤其在運動場上,沒有人可以永遠順風。比賽一定會有輸贏,訓練一定會有低潮,人生也一定會遇到比自己強的人。所以問題從來不是「你會不會輸」,而是輸了之後,你還願不願意再來一次?

不服輸,不代表永遠要贏別人。真正的不服輸,是不願意輸給昨天的自己。

今天比昨天多進步一點,明天再比今天穩定一點。即使進步很慢,也不輕易否定自己的努力。因為真正的成長,本來就不是每天都看得見成果。有些日子,你練了很多,成績卻沒有變好、自然不如預期。那一刻最容易懷疑自己的能力,也最容易問自己:「我到底還要不要繼續?」但韌性,就是在這個時候出現。它不是永遠充滿自信,而是在沒有自信的時候,仍然願意把該做的事情做好。

運動員最珍貴的能力,除了技術,更是面對失敗後重新整理自己的能力。一次失誤,不代表你能力不夠好;一次輸球,也不代表你的努力沒有意義。比賽只是告訴你,目前還有哪些地方需要進步。不要害怕輸。怕的是輸了一次,就認定自己不行、跌倒一次,就不敢再站起來。

強者不一定是場上最有天賦的人,而是那個願意長時間和自己較勁的人。

他知道自己的不足,所以願意;知道自己的弱點,所以願意練;知道成功沒有捷徑,所以願意一步一步走。這就是不服輸的韌性。天賦可以讓一個人跑得快,但韌性可以讓一個人跑得久。在漫長的競技路上,真正能走到最後的,往往不是一開始跑得最快的人,而是即使跌倒、受挫、懷疑過自己,依然沒有放棄的人。如果你覺得自己沒有天賦,也沒有關係,那就一直重複吧。把不擅長的練成會,把不穩的練成穩,把一次做到的事情,做到每一次都能做到。當重複成為習慣,習慣累積成實力,實力最後就會變成別人眼中的天賦。那個別人看不見的過程,正是你真正強大的地方。天賦決定起點,努力決定進步,習慣決定穩定,而不服輸的韌性,決定你究竟能走多遠。人生如此,運動更是如此。真正值得驕傲的,不是你從來沒有輸過,而是每一次輸完之後,你依然願意站在球場上,告訴自己:「再來一次,我可以做得更好。」

 

曾秀鳳 老師

1968年出生。1991年轉入職業,征戰日巡創下連續11年取得種子資格紀錄,職業生涯共獲得13座冠軍。2015年自賽事退休後致力於人生新目標 – 高爾夫傳承。目前擔任臺北城市技科大學助理教授

第142期 不服輸的韌性: 把重複練成別人眼中的天賦