不只鐵桿，不少球友使用開球木桿時也有打出厚擊球而損失距離的煩惱。在此推薦這個桿頭底部往前滑的練習，就能學會水平通過觸球告別打厚的煩惱！
桿頭進入觸球角度過陡時就會打厚
讓桿頭底部擦過地面的來回空揮練習
來掌握理想進入觸球角度
就算是職業選手或業餘好手，每次開球時揮桿的軌道也不會完全一樣。可是，他們卻不會打出跟以破百為目標的球友，那種造成開球嚴重失誤的厚擊球。兩者的不同之處就是進入觸球的角度。一般開球常常出現嚴重失誤的球友，在下桿時桿頭是以很陡峭的角度往下打，只要軌道稍微有些偏差，就會打成厚擊球。進階球友或職業選手的進入觸球角度較為淺平，就算揮桿軌道稍微有些偏差，桿頭底部碰到地面時，也僅僅是擦過的程度。因此不會演變成嚴重打厚的失誤。
想熟悉開球的淺平進入觸球軌道，捷徑就做讓桿頭底部輕輕擦過地面的來回空揮桿練習。剛開始先以差不多到腰部高度的空揮桿，來回進行使桿頭底部輕輕擦過地面的練習。要注意不是用桿面的下方，而是以桿頭底部來擦過地面。慢慢能掌握桿頭底部擦過地面的感覺後，再讓揮桿動作變大，最後全揮桿也能做到就OK了。
並非用桿面下方而是
用桿頭底部擦過地面的軌道來擊球
▲運用送桿時產生離心力讓左臂伸直的話，就能做出大的揮桿弧度。
只用桿頭底部後方擦過
地面的話就不會出現嚴重失誤！
▲在練習空揮時，能做到讓桿頭底部或後面部分輕輕擦過草皮的話，實際開球時就比較不會出現嚴重失誤。
頭部或身體往左側移也會
導致進入觸球角度太過陡峭
若是下桿時頭部會往左側移，導致上半身衝出的人，也很容易會形成陡峭的進入觸球角度。
▲在練習下桿時讓右手肘一邊伸直一邊對著觸球軌道的話，就能成形成平緩的進入觸球角度。
雙手在前的話會
變成過度向下觸球
▲用開球木桿時如果以手腕往前的雙手在前狀態進入觸球的話，會導致進入角度太過陡峭，導致桿面下方先碰到地面。
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2021年8月號 第80期 第56頁▼
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