做出最能打出直球的握桿

>>以無名指為中心是共通法則

>>掌握左手稍微強勢的要訣

>>互鎖式握桿的三種調整法

連續揮桿狙擊鏡

老虎拿下生涯第80勝的鐵桿跟過去有何不同

苦手克服

砲台式果嶺的攻略法

三階段不同等級進步法

>>突破100桿／做出理想上桿頂點的方法篇

>>突破90桿／無論揮桿幅度多小都必需加入曲腕篇

>>突破80 桿／往前推出超厚實觸球篇

中井學沙坑教室

旗位很靠近的沙坑

站得離球遠一點就能輕鬆將球打高

讚岐的秀樹 一場球只用30推之道

以桿身動的感覺來推

就不會出現敲球動作

藤田光里的Hi-Five

側坡球位的擊球要領